Artikel mit dem Tag "Frühlingsdepression"



2018 · 06. April 2018
Spoiler vorweg: Ich bin noch nie so gut durch den Frühling gekommen wie dieses Jahr. Abgesehen von der Erkältung, die mich eine Woche lang gebremst hat und auf die ein paar Tage Frühlingsblues folgten, scheint mein Supplement-Programm zu wirken. Diesmal habe ich mich konsequent an den Plan gehalten und rechtzeitig mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln begonnen. Also ungefähr im Dezember. Da es mich genervt hat, so viele Pillen zu schlucken, konnte ich zumindest für die Vitamine...
2017 · 30. März 2017
Da ist er wieder, der Frühling! Und trotz aller Vorkehrungen, die ich in den letzten beiden Artikeln den Frühling betreffend beschrieben habe, bin ich schlimmer dran als je zuvor. Auch wenn das vielleicht nicht alles mit meiner Depression zu tun hat, fördert mein körperlicher Zustand nicht gerade mein psychisches Wohlbefinden. Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Alles wächst, blüht und drängt hinaus aus der dunklen Erde ans Licht. Auch die Menschen erwachen aus ihrem...
2016 · 19. April 2016
Exakt vor einem Jahr schrieb ich über die Frühlingsdepression und dass u.a. ein Mangel an Vitamin D dafür verantwortlich sein kann. Diesen Winter wollte ich deshalb vorsorgen. Allerdings muss ich gestehen, dass ich mein Vitamin D in Tropfenform auf Sanddornfruchtfleischölbasis nicht so regelmäßig genommen habe. Um es ganz richtig zu machen, hätte ich zuerst einen Bluttest machen lassen müssen. Denn tatsächlich kann man weitaus mehr als die empfohlene Tagesdosis von 1000iE einnehmen....
2015 · 19. April 2015
Die Tage werden länger, die Vögel zwitschern, die Temperatur steigt und das Wetter spielt verrückt. Die Menschen freuen sich über die Sonne und kriechen aus sämtlichen Löchern. Endlich Frühling! Alles ist bunt und fröhlich. Alles? Nein. Es gibt tatsächlich Menschen, denen es in dieser Zeit schlechter geht denn je. Für Depressive bedeutet es, mit Lebendigkeit konfrontiert zu werden. Man zeigt sich wieder, nachdem man sich über den Winter so schön zurückziehen und verstecken konnte....